健康(*’ω’*)

お昼～～♪

今日は、納豆キムチご飯と、豚の生姜焼き～～(n*´ω`*n)

キャベツもたっぷり♪

納豆キムチは、身体にいいらしく発酵食品同士で更にいいらしい！！

しかも、納豆は食べる３０分前に冷蔵庫から出して常温でしばらく置いとくと更に納豆菌が増えるとか( ﾟДﾟ)

なので最近そうして食べてるｗ

そうそう！タレを付けないで１００回混ぜるのも忘れないで((´∀｀))

納豆の効果を更に増加ｗ

手が筋肉痛になりそうだった(;´･ω･)

どんだけ普段、運動してないかバレる:(；ﾞﾟ”ωﾟ”):

※生姜焼きは、セブンの冷凍と言うのは内緒です、、、💦